De zonkracht wordt al minder, de dagen weer korter, de nachten langer….de herfst is begonnen. En dat merk ik ook aan mijn huid! Mijn huid begint al wat trekkerig aan te voelen. Tijd om misschien een vollere crème en wat vaker een voedend masker te gaan gebruiken.
Aangezien ik voor mijn huid en de producten die ik daar voor gebruik ook terug naar de basis wil gaan, leek het mij leuk om eens zelf een masker te maken! Toen ik net begon met huidverzorging deed ik al weleens plakjes komkommer op mijn huid, jullie ook? Dit doet mij eigenlijk weer daar aan denken.

Voor dit masker gebruik ik als basis havermout. Vanuit de natuurvoeding wordt havermout gezien als graan dat stressreducerend werkt. Hoe zit het eigenlijk als we het op de huid laten inwerken? Het blijkt dat havermout vaak wordt gebruikt als een jeukstillend medicijn. Bijvoorbeeld voor kinderen met waterpokken schijnt een havermoutbadje heel erg te helpen tegen de jeuk. Maar ook bij zonnebrand en eczeem schijnt havermout verlichtend te werken.

Als tweede ingrediënt gebruik ik jojoba olie. Door het artikel van Jetske Ultee (een blog van een onderzoeksarts over huidverzorging, erg interessant!) over het gebruik van oliën ben ik een tijdje geleden jojoba olie gaan gebruiken. Deze olie is onder andere ontstekingsremmend en lost ook talg op maar is voor elk huidtype geschikt. Prima voor mijn gevoelige, gecombineerde huid. Uiteraard kun je ook een andere olie gebruiken zoals olijfolie.

Als derde ingrediënt voeg ik honing toe. Honing kan verzachtend werken bij bijvoorbeeld eczeem en acne. Het heeft bovendien ook anti-bacteriële eigenschappen.

Tijd om van deze ingrediënten een masker te maken!

Ingrediënten:

• 3 eetlepels gemalen havervlokken (met een kleine hakmolen lukt dit prima)
• 1 eetlepel jojoba olie
• 1 eetlepel honing

Verder is een haarband handig om te voorkomen dat je haar blijft plakken aan de honing! Meng alle ingrediënten in een kom totdat de vlokken goed aan elkaar blijven plakken. De hoeveelheid die ik hier heb aangegeven is genoeg om het masker twee à drie keer te kunnen gebruiken. Bewaar het in een glazen pot en zet deze op een donkere, koele plaats.

Het ziet eruit alsof je het kunt eten :-)

Zoals je ziet zijn de havervlokken best grof gemalen. Natuurlijk kun je de vlokken fijner malen als je dit prettiger vindt.

Ik gebruik uiteraard biologische ingrediënten! Ik smeer het havermoutmasker royaal op mijn gezicht. Daarna ga ik even op mijn bed liggen met een rustgevend muziekje. Na 15-20 minuten spoel ik het havermoutmasker af en haal het restant met een vochtig washandje weg. Mijn huid is heerlijk zacht en gevoed!

Gebruik jij weleens een zelfgemaakt masker? Of heb je dit havermoutmasker uitgeprobeerd? Laat het mij weten in de comments hieronder!

Be happy, be healthy,
Eva